ENTENDER TU DOLOR
Dolor de rodilla: Cómo tratar el dolor muscular
Si, ocasionalmente, sufres dolor de rodilla, puedes tener la sensación de que, por un momento, te han robado las cosas que más te gusta hacer. Entender tu dolor de rodilla es el primer paso para descubrir cómo volver a hacer lo que te encanta de la mejor manera posible. Consulta a tu médico si el dolor permanece durante más de 7 días para que te diagnostique, ya que hay muchas afecciones que pueden causar dolor de rodilla.
CONCEPTOS BÁSICOS DEL DOLOR DE RODILLA
Las rodillas son una de las articulaciones más importantes del cuerpo. Soportan tu peso y proporcionan estabilidad y una «bisagra» para ayudar a mantener el cuerpo en movimiento. Pero, entre estar de pie, caminar, correr, saltar, agacharse y girar, es fácil ver cómo hay muchas maneras de experimentar dolor de rodilla. Recuerda: consulta a tu médico si el dolor persiste más de una semana, o si tu dolor empeora.
El dolor de rodilla es uno de los síntomas más frecuentes dentro de los dolores musculares y de articulaciones. Además, es un tipo de dolor que puede aparecer en todas las edades y que se puede manifestar repentinamente o después de realizar una actividad física.
Este tipo de dolor puede ser la consecuencia de distintos problemas como el sobrepeso, el uso excesivo de la rodilla, entre otros.
Existen medicamentos para el dolor que ayudan a combatir el dolor muscular y de rodilla como Actromadol® que cuenta con naproxeno sódico para aliviar los dolores y recuperar tu bienestar.
QUÉ PUEDES HACER
Actromadol®
Hielo y compresión
Comprimir la zona con vendas, además de aplicar hielo 3–4 veces al día durante 10 minutos cada vez, puede mantener la inflamación al mínimo. Si el dolor persiste o empeora, consulta a tu médico.
Terapias complementarias
Consulta qué más puedes hacer para complementar tu tratamiento y aliviar el dolor de rodilla.
